«Золотые» футболисты!

12 апреля в день Космонавтики спортсмены Кетовской ДЮСШ были награждены почетными знаками ГТО.

Ребята занимаются в секции футбола под руководством тренера Менщикова Николая Александровича.

Как футбол помогает выполнить нормативы на «Золото»?

Прежде всего, игра с мячом развивает отличную координацию движений, ловкость, реакцию. Проведя на поле несколько таймов, отлично воспитываются морально-волевые качества, выносливость и умение работать в коллективе. Тренировки у футболистов содержат упражнения общей физической подготовки, которые делают организм сильным, а мышцы легко адаптируются к нагрузкам. Развиваются и скоростно-силовые качества, взрывная сила спортсменов. Поэтому пробежать длинные икороткие дистанции футболистам не составит труда.

Занятия спортом и физкультурой позволяют укрепить организм, улучшить физические качества, продлить жизнь.

Чтобы выполнить нормативы с легкостью на «Золотой» знак отличия нужно заниматься спортом и вести здоровой образ жизни!